O meu dia detox

abril 15, 2015




 No final de Março (na última semana de aulas) decidi fazer um dia Detox. Ou seja, passar um dia a líquidos para desintoxicar o corpo. Como o Verão não demora a chegar, as preocupações com o corpo começam a aparecer e muitas pessoas procuram este tipo de "tratamento".

 Assim surge a Drink 6 que conheci através do facebook e foi nessa marca que apostei. Seria bom fazermos mais vezes uma limpeza do nosso corpo mas sei que nem sempre conseguimos devido à vida stressante e rápida que levamos.

 O conceito da Drink 6 é muito fácil de entender, recai num conjunto de 6 sumos naturais (que não contêm aditivos), todos eles feitos com frutas e/ou legumes que vão sendo bebidos a longo do dia, cada um no seu horário e dessa forma substituem as refeições normais do dia. 

 Os planos detox da Drink 6 são de 1, 3 ou 5 dias. Eu apenas experimentei o de 1 dia, no entanto o de 3 dias mostra-se bastante mais eficaz e promete eliminar as toxinas acumuladas no organismo.
 Os sumos podem apenas ser acompanhados de infusões e chás para que o nosso corpo consiga descansar.
 Em todos os planos (1, 3 ou 5 dias), dois dos sumos podem ser substituídos por dois cremes. Ou seja 4 sumos + 2 cremes.

 Passamos então à minha experiência?
 Não tinha grandes ideias do que ia passar (ainda não tinha lido a experiência de ninguém), se ia ou não ter fome, se me podia sentir mal durante o dia, como saberiam os sumos. Nada, eu não sabia nada. 
 Fiz o meu dia Detox numa Segunda-feira, para começar bem a semana. 

 Tinha sumos para todas as refeições do dia. No dia anterior coloquei-os no frigorífico para ficarem bem fresquinhos. 
 Ia andar carregada, pois teria de beber muitos dos sumos nas aulas.

Sumo 1 (7h00 – 9h00): Abóbora, toranja, laranja, água mineral, néctar de agave, manga e lima.
Foi o meu pequeno-almoço e não era mau, soube-me praticamente a sumo de laranja mas um pouco amargo. Como estava bem fresco bebi-o super bem. Custou-me a beber porque cada sumo tem meio litro e não estou habituada a beber tanto logo de manhã.

 As idas à casa de banho foram constantes neste dia.

Sumo 2 (10h00 – 12h00): Abacaxi, maçã, lima e menta.
Gostei mais deste do que do primeiro, é bastante espesso e o sabor predominante é o da menta. Mais uma vez, por estar bem fresquinho soube que nem ginjas. Neste segundo sumo como vi as minhas colegas a tomar o lanche da manhã deu-me um pouco de fome, mas tomei atenção à aula e passou.

Sumo 3 (13h00 – 15h00): Couve, pepino, menta, água mineral, aipo, lima, maçã e abacaxi.
Se a minha mãe me dissesse para comer estes ingredientes separadamente ou numa sopa, acho que não comeria mas na combinação do sumo soube-me bem. Era bastante parecido ao sumo 2. Um pouco mais líquido mas o sabor predominante continua a ser a menta. 
À hora de beber este sumo estava em casa na minha hora de almoço, e custou-me imenso ver e ouvir a minha colega de casa a comer e eu só poder beber aquele suminho. Mas não me fui a baixo e continuei...

Sumo 4 (16h00 – 18h00): Framboesa, amora, morango, banana, laranja, rabanete, néctar de agave e água.
Este era um dos sumos que achei que ia gostar mais e nem por isso foi assim. Era de frutos vermelhos e vegetais mas sabia-me mais aos vegetais e talvez (imaginação da minha cabeça) um pouco a terra. As minhas colegas quando viram franziram o nariz. Bebi-o todinho mesmo não me sabendo maravilhas.

Sumo 5 (19h00 – 21h00): Limão, menta, água, néctar de agave, pimenta caiena e pepino.
Este sumo (quase no fimmm) era bastante fresco. Sabia a limão mas o sabor que ficava na boca era a da pimenta ou seja picante. Tanto que depois de beber este sumo tive de ir lavar os dentes. Não me custou muito a beber mas estava realmente com fome a esta hora do dia.

Sumo 6 (22h00 – 23h00): Leite de aveia, sumo de laranja, arroz, néctar de agave, casca de laranja, baunilha, água mineral.
Este foi o outro sumo que achei que ia gostar imenso mas foi o contrário. Achei esta mistura horrível. Não o consegui beber até ao fim e deu-me vómitos. 

 Praticamente todos os sumos contêm pedacinhos da fruta e dos legumes, o que não é mau.
 No geral gostei imenso desta experiência e gostava de a fazer mais vezes. Custa um bocadinho substituir os alimentos mastigáveis pelos sumos, mas temos de pensar que é apenas durante um dia e que irá fazer bem ao nosso corpo. 

 Gostava de me ter pesado de manhã e à noite, pois estes programas podem fazer-nos perder peso em apenas um dia. No geral senti-me menos inchada durante o dia. E apenas não consegui acabar o último sumo.

 Foi positivo!! :)



Caso tenham ficado curiosos com este meu dia Detox, podem espreitar o site da Drink 6 e quem sabe encomendar um destes programa, e os sumos ser-vos-ão entregues gratuitamente em casa, um dia antes de começarem o vosso plano detox. 
O conjunto para 1 dia custa 39€, o de 3 dias custa 99€, e o de 5 dias custa 159€.

2 comentários :

  1. Tenho lido sobre esses sumos e devo dizer que ando curiosa, gostava de experimentar. No entanto sendo eu uma menina que adora andar sempre a trincar qualquer coisa, não sei se iria ser bem sucedida :/
    Gostei imenso da tua partilha :)


    Beijinhos,
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  2. Tenho imensa curiosa em aderir a essa moda dos sumos detox mas não sei se aguento :p A gula é muita!! Beijinho
    www.moodfashionlove.com

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