Passatempo “Aprender a Ser Feliz”

agosto 22, 2015


O livro “Aprender a Ser Feliz - Exercícios de Psicoterapia Positiva” é da autoria do Dr. Américo Baptista, que também escreveu a obra “O Poder das Emoções Positivas”.
 Compreender, assimilar, valorizar, seguir e estabelecer o perfil individual e único para seguir um caminho mais positivo e consequentemente mais feliz são os objectivos deste guia de autoajuda, de psicoterapia positiva, escrito de forma simples e acessível a todos.
 Vários estudos demonstram que 50% da felicidade vem da genética (está impresso no ADN), 10% tem a ver com condições da vida (país, cultura e meio em que vivemos) e 40% da felicidade depende exclusivamente de nós próprios.
Gandhi disse “Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.”
 Sabiam que as emoções são contagiosas? Quanto mais emoções positivas uma pessoa reunir mais feliz se sentirá, e é importante aplicar muito essa fórmula, repetindo a sensação de emoções positivas.
 Diariamente somos confrontados com notícias tristes e muito pessimismo mas temos de procurar elementos que nos façam sorrir. No fundo, Aprendermos a Ser Felizes. Como? O Dr. Américo Baptista ajuda nesta tarefa.

 E para que vocês se sintam sempre sempre felizes, em parceria com a Pactor Editora tenho para oferecer a um de vocês um exemplar do livro "Aprender a Ser Feliz".
 Boa sorte e muitas energias positivas! :)

Para se habilitarem a ganhar, só têm que:
  • Ser seguidores do blogue Salto Alto através do Google;
  • Fazer "Gosto" na página do Salto Alto e Pactor Editora
  • Partilhar o Passatempo no Facebook de forma pública;
  • Preencher o formulário abaixo;

 Caso não façam qualquer um dos itens anteriores a vossa participação não será contabilizada.
Apenas podem participar UMA vez!

O passatempo termina Segunda-feira, dia 07 de Setembro às 23.59h. 
O vencedor será escolhido através do random.org.

Só serão consideradas válidas as participações oriundas de Portugal Continental e Ilhas.

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